Aquesta primavera hem estrenat nou servei a Damara. Es tracta de l’acompanyament a adolescents – fins ara el fèiem amb infants i famílies- i volem aprofitar per aprofundir una mica més en aquest acompanyament i també en una de les etapes més complicades i transformadores que vivim com a persones: l’adolescència.
Com vam veure en aquest article, l’acompanyament terapèutic es basa en el principi de respectar la vida de l’altre, de posar-se al costat sense envair la seva vida. Acompanyar és acceptar el moment vital de l’altra persona, en aquest cas en concret de l’adolescent, i tenir la capacitat d’estar present, disponible i sense judici davant qualsevol estat emocional.
Com a mares, pares i educadorxs és important acceptar que les quatre emocions bàsiques -alegria, tristesa, por i ràbia- són vàlides en elxs adolescents, però també en nosaltres mateixs per entendre molt millor que succeeix en una de les etapes vitals més intenses i difícils.
Però, què és realment l’adolescència?
Oficialment l’adolescència és l’etapa compresa entre els 12 i els 18 anys, i etimològicament significa creixement o desenvolupament. Per tant, com el seu nom indica, l’adolescència és l’etapa en la que elxs nostres fillxs viuen la difícil tasca de trobar-se a ellxs mateixos.
L’adolescent deixa de ser infant per convertir-se en adultx amb tots els canvis – i crisis prèvies- que això comporta. L’empatia, la paciència i l’assertivitat a l’hora de comunicar-nos amb l’adolescent són més necessàries que mai en l’acompanyament emocional en una fase que tampoc esdevé fàcil per mares i pares, que registren alts nivells d’estrès.
Per això, des de Damara, apostem no només per l’acomanyament emocional, sinó també per una comunicació assertiva, una comunicació entre mapares i fillxs que convida a les persones a prendre consciència, reflexionar i reconèixer la nostra pròpia responsabilitat.
En propers articles desenvoluparem més aquest concepte de comunicació assertiva que, com hem mencionat abans, es basa fonamentalment en l’empatia i la comprensió mútua. Necessàries per fer front a una etapa on alguns dels canvis principals que viu l’adolescent són:
- Emocions fluctuants
- Narcicisme
- Crisi d’oposició
- Inseguretat
- Angoixa i confusió interna
- Imaginació desbordada
- Crisi d’identitat
- Forta pulsió sexual
Davant d’aquesta ‘inestabilitat’ física – desenvolupament hormonal- i emocional, la comunicació i acompanyament són molt importants. Estar ben informats com a mares i pares ens permet conèixer millor les necessitats bàsiques d’aquest moment evolutiu. L’autoritarisme, la sobreprotecció, el control excessiu, la permissivitat, però també l’exigència dificulten l’acompanyament emocionals delxs nostres fillxs en aquesta etapa de la seva vida. També la relativització dels dubtes, pensaments i conflictes.
Amb el nou servei d’acompanyament adolescent treballarem plegades en tots aquests aspectes. La mirada sistèmica de tot l’equip de Damara ens permet abordar qualsevol dificultat i bloqueig des d’una perspectiva completa i familiar.
Abans d’acabar volem apuntar algunes conductes familiars que ajuden a millorar tant la comunicació com la relació entre mapares i adolescents. Acompanyar-los és:
- Parlar amb els fills sense moralitzar: poder parlar de sexe, drogues… sabent que passaran per aquí i l’important és la informació, no la por o el judici.
- Respectar la seva privacitat.
- Presència i disponibilitat.
- Escolta activa.
- Establir regles apropiades a la seva edat i necessitats. Saber cedir i ser flexible.
- Valorar allò que fan bé.
- No fer sermons.
- No fer comparacions.
- Llibertat segons responsabilitat.
- Saber demanar perdó quan ens equivoquem.
- No jutjar.
- Tenir temps per a ell/a.
- Compartir aspectes personals amb ell/a.
- Amor incondicional.
- Oferir seguretat.
- Contacte físic amb permís.
